100 Способів змінити життя. Частина 1 (е-книга, pdf)

О книге

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов.

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «МИФ». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни». В ней вы найдете ответы на многие вопросы.

• Как выразить силу, которая есть у меня внутри?
• Как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя?
• Как сделать первый шаг к новой жизни?
• Как преодолеть страхи и совершить «прыжок веры»?
• Как совмещать работу и любимое дело?
• Как найти окружение, которое поддержит?
• Как развить личную силу и получить желаемое от Вселенной?
• Как простить старые обиды и «вынуть нож из спины»?
• Кроме того, вы получите персональную формулу счастья из 7 составляющих.

От автора

Несколько лет назад я оказалась в глубоком жизненном тупике: нелюбимая (хоть и престижная) работа, 30 килограммов лишнего веса, куча вредных привычек, съемная квартира, кредиты, вечно неудачные отношения и ощущение полной бессмыслицы.

Но самым ужасным было даже не это, а ощущение нереализованности. Я чувствовала какую-то силу внутри себя, которая просилась наружу. Я видела в себе потенциал. Я знала, что могу стать кем-то большим.

Как-то мне на глаза попалась цитата Гете: «В глубине человека заложена творческая сила, которая способна создать то, что должно быть, которая не даст нам покоя и отдыха, пока мы не выразим ее».

Я постоянно спрашивала себя: «Как по-настоящему реализовать себя? И что это значит? С чего начать? Как вырваться из этого замкнутого круга?»

Я читала истории успеха и думала, что меня пытаются обмануть: сначала в этих «красивых сказках» все совсем плохо, а потом бац — и хорошо. Но ни слова о том, как пройден путь от «самого дна» до «обложки журнала Time».

Как мать-одиночка, которая 7 лет работала официанткой, стала лайф-коучем и помогла более чем миллиону человек найти свое предназначение? Как мальчик из трущоб, у которого не было даже ботинок, смог стать актером и получить «Оскара»? Где нашла силы 28-летняя девушка, оставшаяся одна с ребенком и жившая на социальное пособие, чтобы закончить книгу о мальчике-волшебнике, которая позже принесла ей мировую известность? Как парень по имени Уолт не сломался, когда его уволили из газеты за «недостаток воображения», и стал известен как создатель мультимедийной империи Walt Disney Company? Как бабушка по имени Линн Миллер в 78 лет впервые вышла на сцену — и стала стендап-комиком? Почему ученый Томас Эдисон не сдался после 10 000 попыток и в итоге открыл лампу накаливания?

...И я нашла ответы, которые помогли мне измениться. И теперь я помогаю другим — в книгах, на мастер-классах и выступлениях. А все ответы я собрала в этой книге.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и стать счастливее.

Об авторе

Лариса Парфентьева – автор книги «100 способов изменить жизнь»
Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и одноименной рубрики в блоге издательства «МИФ», спикер TED-x, мотиватор.

А еще Лариса — мастер задавать вопросы, рассказывать истории и описывать жизнь.

Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько лет работала в известных московских СМИ: на радио, ТВ, в «глянцах». Вела собственную передачу. Два года работала с Ксенией Собчак на проекте «Топ-модель по-русски». Однажды бросила все: уволилась с работы, переехала в другой город, похудела на 30 килограммов и начала новую жизнь, попутно описывая процесс изменений.

Лариса — автор писательского курса «Текстура» и курсов по познанию себя «Селфквест» и «Ультиматор».

Цитаты из книги

Концентрат мудрости
За несколько лет я прочитала больше 1000 книг по саморазвитию, вспомнила тех, с кем мне приходилось общаться за время работы в СМИ — а это нескольких сотен селебрити, бизнесменов, предпринимателей и 10 000 историй героев. И собрала всю эту выжимку в одной книге. Я выбрала 100 лучших способов того, как развернуть жизнь на 180 градусов. Сотни историй реальных людей. Советы, проверенные на себе.

Формула призвания
По моему опыту формула Призвания такая: Одержимость идеей + Новаторство + Труд. Многие говорят, что призвание складывается из Любимого Дела. Я думаю, что призвание складывается из Одержимости. Одержимость— это все то, что не дает вам покоя и заставляет двигаться.

Двери возможностей
Это как автоматические двери в супермаркете: пока ты стоишь на месте, они закрыты. Как только делаешь шаг вперед — они открываются. Так что сделай первый шаг, а потом смотри, какие новые возможности открылись, и двигайся дальше.

Кошачий метод
Представьте, что у вас есть 5,7 или 9 жизней, как у кошки. Что бы вы делали в каждой из них? Вы — это не пять разных людей, а просто проживаете подряд несколько жизней, исследуя определённый талант или область интересов. Все эти «жизни» — неотъемлемые части вашей личности. Это то, чего просит душа. Каждая из этих «профессий» зажигает вас и вам нужно сделать всё, чтобы внести их в свою жизнь.

Законы физики
Неважно, веришь ты в закон гравитации или нет, но если ты шагнешь из окна шестого этажа, ты полетишь вниз. Даже если при этом ты будешь очень верить и молиться, чтобы полететь вверх. Так же в любом деле: если ты будешь много рисовать — ты научишься хорошо рисовать, и неважно, веришь ты при этом в себя или нет. Если ты будешь много работать — у тебя получится.

Безопасность опаснее риска
Мой знакомый Аристарх — уже под 40 — оставил работу в Москве, переехал в другую страну и сменил сферу деятельности. Когда я спросила его «Как ты решился на это?», он сказал: «Знаешь, и в 30, и 40, и в 50 лет не страшно хотеть что-то и не иметь этого. Страшно не знать, чего ты хочешь. А когда знаешь, что тебе нужно, ты обязан стремиться к этому».