Менше справ, більше життя. Як зробити життя простіше і звільнити час для себе Б / У

"Меньше значит больше" - или, точнее говоря, чем меньше вам приходится делать, тем больше у вас остается времени на то, чтобы жить: на ваши хобби, на родных и друзей. Авторская минималистская философия сделает вашу жизнь проще. 
Как в бизнесе, так и в повседневной жизни нам иногда кажется, что лучший способ преуспеть - вкладывать больше ресурсов, проводить больше часов в офисе. Но что если верный путь - делать меньше и высвобождать время для себя и близких? Если это то, что вам нужно, и то, что вы считаете невозможным, - эта книга для вас. Автор - спикер TED, специалист по эффективности, прошедший полный Ironman после борьбы с тяжелейшей болезнью, расскажет вам, как:

• оптимизировать рабочий процесс, используя современные приложения и инструменты;
• освободить память от рутинной информации (встречи, идеи, заметки) и хранить её в "облаке";
• использовать технологии, чтобы обходиться без бумаги и ручки;
• питаться, заниматься спортом и спать правильно, чтобы не иметь проблем со здоровьем.
  С этой книгой вы будете эффективнее в вашей повседневной жизни и сможете получить дополнительное свободное время каждый день!
  
  Для кого эта книга
  Для всех, кто хочет успевать больше и находить время на общение с семьей и друзьями и на свои хобби. Для тех, кому кажется, что повседневные дела поглощают все свободное время.
  
  Цитаты из книги
  
  Делайте по минимуму
  Приступая к какой-либо задаче, первым делом оптимизируйте ее: упростите и разделите на минимальные составляющие. Сузив задачу до ее сути, выделите вопросы, решение которых можно делегировать.
  
  Обязательное vs факультативное
  Если принципы экономии усилий помогут вам сберечь полчаса, которые вам захочется потратить на соцсети, то ради бога. Не стоить испытывать чувство вины за то, что вы занимаетесь приятным делом, тогда как "необходимо" заниматься чем-то другим.
  
  Мнемотехника loci
  Метод loci заключается в том, чтобы представлять информацию, которую нужно запомнить, в каком-то физическом пространстве. Например, вы задаете мне вопрос, и если я хочу его запомнить, то мысленно помещаю его в рояль, находящийся со мной в одной комнате.
  
  Cервис автоматизации задач
  Этот замечательный сервис называется IFTTT. Он связывает два любых сайта, например YouTube, Twitter, Evernote, Google Calendar, Delicious - все виды различных сервисов. Работает он по принципу "если происходит это, надо сделать вот то".
  
  Чистим почту
  Заведите всего лишь две папки - для первоочередной и факультативной корреспонденции. Львиная доля писем не имеет особого значения, так что их можно отсеивать, установив соответствующий фильтр. Таким образом вы избавитесь от массы лишней корреспонденции.
  
  Плавающие "напоминалки"
  Еще один сервис HassleMe посылает напоминания по примерному графику, а не по точным датам. Например вам нужно звонить матери каждые пять дней. Вы делаете запись в HassleMe, и он напомнит вам о задаче через три дня или через семь - в рамках обозначенного вами временного интервала.