Біг з Лідьярдом. Доступні методики оздоровчого бігу від великого тренера XX століття Б / У
Біг з Лідьярдом. Доступні методики оздоровчого бігу від великого тренера XX століття Б / У
Знижки
Умови повернення та обміну
391,50 ₴
В наявності. Закінчується
Доставка
Доставка цифрового товару
Безкоштовно
Нова Пошта
За тарифами перевізника
Укрпошта
40 - 60 ₴
MeestExpress
50 ₴
Міжнародна доставка
350 - 1 000 ₴
Оплата
Оплата на картку Visa, MasterCard, Maestro
Оплата на картку «Приватбанк»
PayPal
Оплата на картку «Monobank»
Оплата на картку «Ощадбанк»
Опис
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
Характеристики
Виробник
Манн, Іванов та Фербер
Кількість сторінок
352
Размер
145x215
Автор
Гарт Гилмор, Артур Лидьярд
Вес
350
Язык
Русский
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-91657-785-3
Переплет
Мягкий
Дивіться також